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ひっじき♪

未選択 / 2010/11/22 (Mon)

急に食べたくなったひじきの和え物♪
鉄分だけでなくカルシウムも牛乳の10倍も多く栄養満点なのです(´∀｀*)
大豆も多く入れました♪

実家にいた頃食卓に並んだことなかったので作れるか心配でしたがおいしく作れました(・∀・)
レシピ参考は彼ごはんのブログから☆
生ひじきだと100円とか安いからハマりそうだこれ♪

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ひじきいいぜ

アクでやすいから一度茹でて煮るとエグミがなくなるよ・ω・

さつま揚げと人参と糸コンニャクと大豆の組み合わせやばすだよ

ジョリ 2010/11/29(Mon)20:34:01 編集

うまいよねー

ひじきいいねｖあんまり食卓に並んだ事なかったから最近よく作るよ(･∀･*)
なるほどさつま揚げね！うちの場合お安く油揚げ(笑)
糸コンニャクと大豆も健康的でいいよねー♪

2010/11/30 00:34

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