久々に・・・

皮膚科へ行ってきました(・∀・)

手とか腕とかひどくてね(・ω・`)

場所を変えてアトピー治療で評判の良いところを見つけまして、
塗り薬(ステロイド)を一切使わない治療を方針としていて
生活面での改善、ビタミン剤などの飲み薬、そして・・・
まさかの注射

聞いてない、皮膚科で注射とか聞いたことない(T∀T)
急な事と久々の注射にびびり思わず涙目・・・(；ω；`)

あ～さり終わりました

そしてお医者さまに言われた事
甘いお菓子はもちろんジュースやコーラにお酒
さらにはお肉も禁止らしい・・・


何食べたら良いの？(・∀・)


野菜と魚を主に取るようにとの事････

確かに症状がひどくなったのは一人暮らししてから
実家にいたときは主に肉料理だったけど魚とかサラダとかも出してくれたな～なんて思ってみたり･･･

そりゃぁまったく断たなきゃいけないことはないけど
コーラとお肉を控えるのか・・・orz

魚料理がたいして思いつかないレパートリーの乏しい私
先輩である母に教わってきます(・∀・)

とりあえずしばらくはダイエットもかねて野菜と魚中心で頑張ります。